Blog de Yawara Jitsu - Defensa Personal Científica

martes, 23 de noviembre de 2010

Jornadas de Prevención de la violencia de Género

Estimados alumnos y amigos:

Tenemos el placer de invitaros a las I Jornadas de prevención del maltrato de género, que celebraremos el próximo jueves 25 de noviembre, día mundial contra la violencia hacia las mujeres. La entrada es libre y gratuita, y los primeros 100 asistentes recibirán como obsequio un llavero antirrobo de la marca “Energizer”, que generosamente colabora con nosotros. Estas Jornadas tendrán lugar en el auditorio del Centro Cultural de Valdebernardo, situado en la calle Bulevar Indalecio Prieto nº 16 en el distrito de Vicálvaro, en Madrid.

El objetivo de esta jornada, es concienciar a los ciudadanos de que la violencia de género es un problema global que hay que atajar entre todos. Los poderes públicos están desarrollando una gran labor en el ámbito educativo, legal y policial, para combatir este tipo de violencia, pero la sociedad civil tiene que implicarse y tener un mayor conocimiento del problema. El día mundial contra la violencia de género es un marco excelente para desarrollar unas jornadas que no solo congreguen a expertos en la materia, sino también a ciudadanos que sientan que tienen la responsabilidad de combatir este problema de una manera pro-activa. Teniendo un mayor conocimiento del problema de la violencia hacia las mujeres, podremos prevenirlo y combatirlo con mayor eficacia. Esta es la labor que vamos a empezar a desarrollar desde el “Proyecto Atenea”, de atención integral a las víctimas de maltrato de género.

Participarán como ponentes las siguientes personas:
- Concepción Llorente Muñoz, agente de igualdad del distrito de Vicálvaro, que hablará sobre el reconocimiento de la violencia de género, apoyada por la proyección de un cortometraje titulado: “Yo nunca tuve culpa de la lluvia”.
Sonia Ballester Höller, psicóloga de los juzgados de violencia sobre la mujer de Madrid, que aportará su experiencia con varios casos prácticos.
Mari Paz Pérez-Carrillo de la Cueva, abogada en ejercicio y experta en defensa personal, que hablará sobre la ley de violencia de género.
Enrique Pérez-Carrillo de la Cueva, Maestro Internacional en Defensa Personal, que hablará sobre la prevención de la violencia y dirigirá un taller de defensa personal.
El programa será el siguiente:

17:30 – Presentación
17:45 – Reconociendo la violencia de género
18:00 – Proyección del cortometraje “Yo nunca tuve la culpa de la lluvia”
18:15 – Casos prácticos de maltrato de género –signos de alerta-.
18: 45 – Consejos legales
19:15 – Proyección en powerpoint sobre prevención de riesgos
19:30 – Taller de defensa personal para mujeres
20:30 – Clausura del acto

Podéis invitar a quien queráis a este evento, que será muy interesante

Cordiales saludos

Enrique Pérez-Carrillo de la Cueva
www.defensa-personal.org
www.acoso-escolar.es
info@defensa-personal.org
Tlf: 636 68 53 21

martes, 9 de noviembre de 2010

Presentación Nacional del "Coaching Infantil"

Estimados alumnos y amigos:

Tenemos el placer de invitaros a la presentación nacional del “Coaching Infantil”, que tendrá lugar el próximo viernes 19 de Noviembre a las 8 de la tarde en la sala de audición del Consejo de la Juventud de España, situado en la calle Montera nº 24, 6ª planta.

Intervendrán como ponentes:
Enrique Pérez-Carrillo de la Cueva
Director Nacional del programa de coaching infantil
Miguel del Nogal Tomé
Director Nacional del área de psico-asertividad
Gregorio Pastor González
Director Nacional del área de teatro corporal

El Coaching Infantil es un programa pionero en Europa, que entrena a los niños y adolescentes en la consecución de unas habilidades sociales y psicocofísicas, que dotan a los alumnos de una mayor autoestima, confianza y competencia.

La entrada es libre, pero es conveniente confirmar la asistencia ya que el aforo es limitado. Podéis invitar a las personas de vuestro entorno que estiméis que puedan estar interesados: profesores de primaria y secundaria, psicólogos, pedagogos, educadores, personas interesadas en el coaching o padres con inquietudes en la formación en habilidades sociales, asertividad y autodefensa.

F: Enrique Pérez-Carrillo de la Cueva
Tlf: 636 68 53 21
info@defensa-personal.org

lunes, 21 de junio de 2010

Taller de Defensa Personal Femenina y Agresiones Sexuales SportLife

Este domingo 27 de Junio, impartiremos el Taller de Defensa Personal Femenina y Agresiones Sexuales. Ya hay apuntadas 215 chicas, y este miércoles se cierra el periodo de inscripción, ya que a este número de participantes hay que sumarle las mujeres que se apunten hasta el miércoles y los monitores y alumnos de Yawara-Jitsu que asistirán, ya que tenemos una previsión de asistencia de entre 275 y 300 participantes.

Aunque me han dicho de palabra muchos alumnos y alumnas que van asistir, tanto cinturones negros como marrones o de color, necesito que me lo confirméis por esta vía, para ir preparando los grupos de alumnas con sus respectivos profesores y ayudantes.

Los profesores cinturones negros, tendrán que estar a las 9 de la mañana en el Centro de Alto Rendimiento del Consejo Superior de Deportes, situado en la Avenida Martín Fierro s/n. Los profesores tienen que darme la matrícula de su vehículo, si van a ir en coche, para que les puedan dejar aparcar dentro del recinto. Si no, tendrán que aparcar fuera e ir andando.

El taller se desarrollará de la siguiente manera:
- de 9’00 a 9’45, reunión de cinturones negros, marrones y ayudantes.
- de 10’00 a 12’00, entrenamiento práctico de defensa personal.
- de 12’00 a 12’15, descanso
- de 12’15 a 13’15, sesiones teóricas a cargo de la abogada, la psicóloga, las policías, expertas en agresiones sexuales.
- de 13’15 a 13’45, preguntas y dudas.
- de 13’45 a 14’00, despedida y entrega de regalos.

Se harán grupos de entre 15 y 20 chicas, que estarán dirigidos por un profesor cinturón negro, auxiliado por uno o varios ayudantes. Primero yo explicaré los distintos ejercicios y técnicas para todos los asistentes, y después se pondrán en práctica en cada grupo, explicados de nuevo por cada profesor a su grupo. A cada profesor se le prestará un pao y dos manoplas, para que puedan aprender a golpear de manera correcta, con patada frontal, talón de la mano y rodilla, todo su grupo.

Los profesores y ayudantes estarán corrigiendo y ayudando a su grupo de alumnas y estarán atentos a que alumna creen que lo hace mejor, ya que al final, una representante de cada grupo hará un ejercicio de “estrés test conmigo, al finalizar la sesión práctica.

jueves, 6 de mayo de 2010

VIII Campeonato Campeonato de España de Yawara-Jitsu

El Campeonato de España resultó todo un éxito. Sebastián, el delegado en Mallorca, trabajó muy duro para que todo estuviese organizado, y la verdad es que la orgnización fue de las mejores. Juan, del club Olimpic Cor, y un amplio equipo de alumnos de Sebastián, estuvieron trabajando para que todo estuviese en su sitio. Desde las ensaimadas de la mañana con colacao, hasta las bebidas isotónicas y la fruta para todos, y un largo etcétera de detalles con los competidores.

La conclusión general, es que el nivel de los participantes fue muy bueno, pero el de los niños y juveniles, fué extraordinario. Que se preparen los adultos, que los pequeños vienen pisando fuerte ;-).

En este documento excel, están todas las clasificaciones. Como resumen, los dos equipos de Madrid, fueron campeón y subcampeón de España. Y en la categoría absoluta masculina y femenina, también fueron campeó y campeona miembros de los equipos de Madrid. Pero que nadie se confíe, que los competidores de Murcia tienen un plantel fenomenal de nfantiles y juveniles, y están mejorando cada año. Este año han sido terceros.

Resultados campeonato: www.defensa-personal.org/docs/Campeonato_Mallorca_2010.xls

martes, 27 de abril de 2010

La agresividad

La agresividad es la tendencia a actuar violentamente. Esta tendencia se puede activar súbitamente ante la presencia de una agresión, por medio del instinto de supervivencia, que nos incita a huir o a combatir.
Hay personas más agresivas que otras. Mientras unas reaccionan ante la violencia con gran celeridad e ímpetu, otras apenas presentan oposición. La persona agresiva es propensa a la violencia y tiene a priori, una ventaja cuantitativa -pero no cualitativa- sobre la persona no agresiva.
El entrenamiento en la defensa personal Yawara-Jitsu tiene que contemplar dos facetas esenciales en el tratamiento y gestión de la agresividad: por una parte el control de la misma en un enfrentamiento. La agresividad descontrolada no sirve de nada ya que tenemos que mantener la mente fría, y encauzar la agresividad mediante la técnica apropiada. De otro lado, hay que entrenar asiduamente en situaciones de emotividad, ya que esta se dispara en situaciones de peligro, espoleada por el instinto de supervivencia. Si no hemos entrenado nunca en estas circunstancias, la reacción puede ser de bloqueo mental y físico, ya que la sensación es completamente distinta de la experimentada en clase, y el reflejo condicionado no se produce correctamente.
No te dejes amedrentar por alguien agresivo. Mantén la calma. Recuerda que la agresividad a menudo pretende esconder la inseguridad.

Facebook Blog

Campeontato

El sábado celebramos el VIII Campeonato de Yawara-Jitsu en Portocristo (Mallorca). Viajamos 67 personas de Msdrid, entre competidores, árbitros y familiares.

Será sin duda una experiencia inolvidable para muchos competidores!

miércoles, 16 de diciembre de 2009

25 Preguntas Frecuentes (FAQ) sobre Yawara Jitsu

Preguntas Frecuentes sobre Yawara Jitsu
http://www.defensa-personal.org/faq-_esp.php

En esta sección de nuestra web queremos ponerte alguna de las preguntas que nos hacen frecuentemente, si no encuentras tu respuesta, por favor, contáctanos y te lo aclaramos.


Me gusta mucho el Yawara Jitsu y lo que enseñáis (he visto el video de Telemadrid y otros en YouTube), pero yo no estoy muy en forma, y me parece peligroso por mi condición física actual, ¿qué opináis?
Hacemos bastante ejercicio, así que la forma física la cogerás en seguida. No te preocupes si no eres flexible, nosotros pensamos que el arte marcial debe adaptarse a cada uno, así que no pasa nada si no eres capaz de hacer algunas cosas. Además, a nadie le gusta sufrir más de lo necesario, y lo que intentamos aquí es aprender, practicar y que la gente se encuentre a gusto, no llegar dolorido a casa.


¿Cómo es una clase del Curso Intensivo?, ¿y de las clases regulares?
El curso intensivo tiene una duración de 16 horas, repartidas en 8 sesiones de dos horas. Ya que se trata de un curso intensivo, las clases son muy intensas y dinámicas. Las clases regulares son más variadas, y comienzan con un calentamiento de unos 15 minutos, unos 30-35 minutos de técnica explicada, y para finalizar, trabajo de acondicionamiento físico, flexibilidad y relajación. Por supuesto, esta estructura puede variar dependiendo de si un día se quiere explicar más técnicas de suelo, de defensa personal, proyecciones, etc. No obstante, lo mejor es que vengas a ver una clase (GRATIS) cuando quieras, así te queda más claro y ves si te gusta lo que hacemos.


¿Dónde entrenáis en Madrid? ¿a qué hora?
Entrenamos Lunes, Miércoles y Viernes de 20:00 a 21:00h, en el Gimnasio Forma XXI, situado en la calle Huesca nº 20 (metro Cuzco o Tetuán). Aquí puedes descargarte más información sobre nuestras Clases Continuas en otras zonas de Madrid


¿Dónde entrenáis fuera de Madrid? ¿a qué hora?
Visita la sección de clubes en nuestra web.


¿Necesito haber practicado algún Arte Marcial para comenzar con Yawara Jitsu?
No. No es necesario haber practicado otro arte marcial antes de comenzar la práctica. El Yawara Jitsu es un arte marcial cuya misión principal es aprender a defenderse de una manera fácil, práctica y realista. Empleamos una metodología científica, racional y progresiva que se adapta a cualquier persona.


Hace mucho que no hago actividad física, tengo 43 años y sobrepeso, ¿puedo practicar Yawara Jitsu?
Si, puedes practicar Yawara Jitsu. El entrenamiento te pondrá en forma progresivamente. El hacer deporte, llevar un estilo de vida saludable y seguir una dieta equilibrada, reducirá tu peso y mejorará tu calidad de vida.


¿Existe un límite de edad mínimo para practicar Yawara Jitsu?
En principio, sólo existe un límite mínimo de 5 años de edad. Los niños suelen agruparse en una clase especial. A partir de los 13 o 14 años, pueden asistir a la clase de adultos.


Tengo un impedimento físico, ¿Puedo hacer Yawara Jitsu?
En el Yawara-Jitsu tenemos clases especializadas en personas con alguna minusvalía. Este sistema recibe el nombre de DISFISEN (acrónimo de disminuidos físicos y sensoriales). Con este sistema se consiguen no solo mejoras físicas, sino también cognitivas.


Quiero empezar, ¿qué necesito?
Para comenzar solo necesita asistir a una clase con ropa cómoda, y tener ganas de aprender. Consulte con el profesor que día es más conveniente para que pueda atenderle convenientemente.


¿Qué significa Yawara Jitsu?
Yawara Jitsu quiere decir “defensa personal científica”.


¿Qué diferencia Yawara Jitsu de otras Artes Marciales?, ¿por qué debo elegir Yawara Jitsu?
El Yawara Jitsu es un sistema moderno de defensa personal, adaptado a la mentalidad occidental. Se basa en el conocimiento exhaustivo de la biomecánica del cuerpo humano, en el funcionamiento de las palancas y en la aplicación de la teoría de los reflejos condicionados. Es fundamental el entrenamiento en estrés, para acostumbrar al cuerpo a defenderse bajo situaciones de violencia. Debo elegir el Yawara Jitsu si busco un sistema de defensa personal práctico, efectivo y realista.


¿Quién fundó el Yawara Jitsu?, ¿en qué se basó?
El Fundador del Yawara-Jitsu es el Gran Maestro D. Miguel Pérez Carrillo, uno de los pioneros de las artes marciales en España. Se basó en la necesidad de emplear un sistema de defensa personal completo y científico que tuviese una aplicación real, dado su cometido de capitán de la Policía Armada.


¿Tengo que practicar todos los días y en los horarios preestablecidos?
Una vez que uno decide cuantas horas por semana quiere practicar, puede escoger los días que uno guste, ya que hay flexibilidad horaria.


¿Sirve practicar menos de dos veces por semana?
Siempre sirve, aunque sea una vez por semana. Los beneficios de practicar a no hacer nada son inmensos.


¿Quiero practicar artes marciales, pero no quiero que tener que pasar exámenes todos los meses...
Los exámenes no son obligatorios. Si uno decide examinarse, hay un tiempo mínimo de permanencia en cada cinturón, pero la persona decide cuando examinarse. Los exámenes ayudan a estructurar la enseñanza por grados de dificultad. La intención es ir cerrando etapas, por medio de metas a medio y largo plazo.


¿Es verdad que las artes marciales son agresivas?
Las artes marciales fueron creadas para la guerra. Con el paso de los siglos, derivaron hacia la competición deportiva, la defensa personal y/o el crecimiento personal. Las artes marciales no son a priori agresivas. Dependen del uso que se haga de las mismas. Las personas que practican artes marciales, son en su mayoría más pacíficas que la media. Tienen más confianza en sí mismos, más autocontrol y más disciplina, y eso se traslada a la vida cotidiana.


¿Tengo más de 30 años, puedo practicar Artes Marciales?
Por supuesto. No hay límite de edad para practicar artes marciales. Lo que sí es importante es adaptar la intensidad el entrenamiento a la capacidad del alumno. No es igual impartir una clase para adolescentes, que otra para personas de edad madura.


¿Me dijeron que las artes marciales son solo para hombres?
Tanto los hombres como las mujeres están capacitados para desarrollar las máximas habilidades físicas y técnicas en cualquier arte marcial. Te sorprendería ver cuántas mujeres saben artes marciales y el número tan elevado de alumnas que tenemos en Yawara Jitsu


¿A qué edad puede mi hijo empezar a practicar Artes Marciales?
Generalmente a los 5 o 6 años.


¿Qué armas se usan en Yawara Jistu ?
En el Yawara Jitsu se utilizan armas que tienen una aplicación práctica. Se aprende el manejo del Yawara (bolígrafo), Palo corto (paraguas), Palo Largo (Escoba) y el puñal.


¿El Yawara Jitsu tiene katas?
El Yawara Jitsu tiene katas básicos y superiores, que tienen la finalidad de mejorar distintas cualidades físicas y técnicas del practicante.


¿Algún libro o video que pueda comprar?
Los libros editados hasta la fecha, son tres, y están agotados. No obstante consúltalo con tu profesor, ya que es posible que pueda conseguirte uno. Estamos confeccionando DVD’s instruccionales con los distintos programas, que servirán de apoyo al aprendizaje. De todas maneras, pásate por nuestra página de YouTube donde encontrarás muchos videos que podrás visualizar de manera gratuita


¿Cómo es la uniformidad oficial?, ¿tengo que comprarla para hacer un intensivo?
La uniformidad oficial se compone de una chaqueta blanca, un pantalón negro, el cinturón del grado correspondiente y los emblemas. En casos excepcionales se pueden llevar zapatillas especiales para uso en tatami. Para el curso intensivo no es necesaria la uniformidad oficial, sólo traer ropa deportiva cómoda


¿Hay alguna escuela de Yawara Jitsu cerca de mi?
Consulta en nuestra página web la sección de clubes, para ver cuál es el más cercano. Si estás en Madrid, consulta aquí Clases Continuas


Aún viendo todas estas preguntas y respuestas, analizando la web y viendo videos en YouTube tengo alguna duda más, ¿qué puedo hacer?
Mándanos un e-mail a yawarajitsu@terra.es o llámanos al 636 68 53 21 y trataremos de ayudarte encantados.

lunes, 14 de diciembre de 2009

Bienvenido al Blog de Yawara Jitsu

Bienvenidos al Blog de Yawara Jitsu (Defensa Personal Científica), este Blog, junto con nuestra página web, y en Canal de YouTube esperamos que sean un modo más de conocernos.Estais cordialmente invitados a realizar aquí cuanto comentarios creais oportunos.

______________________________________________
Enrique Pérez-Carrillo de la Cueva
Maestro Internacional de Defensa Personal
Cinturón Negro 7º Dan de Yawara-Jitsu
T: (636) 68 53 21
E-mail: info@defensa-personal.org
Web: http://www.defensa-personal.org
YouTube: http://es.youtube.com/YawaraJitsu
______________________________________________